groepsfysiotherapie

 

Binnen Van Klacht naar Kracht zijn er twee verschillende vormen van groepsfysiotherapie. Beide vormen zijn bedoeld voor deelnemers aan Van Klacht naar Kracht die verzekerd zijn bij Achmea. De eventuele kosten hiervan zijn afhankelijk van de verzekeringspolis.

 

Onder begeleiding van een fysiotherapeut leert u gezond te bewegen. In het begin gaat u twee keer per week, later één keer per week. De les heeft een aantal vaste onderdelen zoals een warming-up elke keer aan het begin. Verder doet u aan krachttraining en conditietraining en krijgt u informatie over het omgaan met uw klachten. Op deze manier krijgt u vertrouwen in uw eigen lichaam.

 

Onder begeleiding van een fysiotherapeut leert u gezond te bewegen. In het begin gaat u drie keer per week, maar zo snel mogelijk wordt dit twee keer per week en bouwt u verder af naar één keer per week. U doet mee aan conditietraining en traint ook uw spierkracht. Ook krijgt u informatie over diabetes.